私は友人がいます。彼は自分に非常に厳しいため、うまく生活できません。
彼は小さなミスに対して過度に自己責任を感じ、心配し、眠れなくなることがよくあります。彼は心身ともに疲れ果て、人生の素晴らしい時を楽しむことができません。
これは完璧を求める欲望から来る厳しさです。彼は自分自身を完璧な人間にしたいと願っており、自分自身が間違いを comit しないことを許していません。そのため、自分がコントロールできないことに触れることを恐れています。
たぶん、私たちは自分に対してそれほど高い要求を持たず、自分の不完全さを受け入れ、自分と調和していれば、多くの苦しみを避けることができるでしょう。
私も受け入れられない出来事がありました。
2022 年、突然父から電話がかかってきました。彼は声を低くして言いました、「おじいちゃんがもうすぐ亡くなる」と。最初は麻痺しており、この事実にどのように向き合うべきかわかりませんでした。現場に到着したとき、目の前の冷たい遺体に直面し、内なる恐怖と心配が頂点に達しました。私は家族の死を受け入れることができず、狂気じみて否定しました。
私はうつ状態になり、周りの人々を苦しめるようになりました。
私は麻痺してしまい、立ち向かうことができないと感じ、私は愛されているのにもかかわらず、愛している家族を失いました。
祖父の写真を見ながら、過去にもっと一緒に過ごせなかったことを後悔しました。
人は、失った後に後悔するものです。
後になって、私はこの状態と共に踊る中で、新しいバランスを見つけました。祖父の期待を胸に、新しい人生を始めました。
後悔を受け入れ、希望を抱いて新しい人生を迎えましょう。